运动促进健康的效益有（ ）
A;C;D;E
身体活动可以增进心肺功能、降低血压和血糖、改善血糖、血脂代谢、调节内分泌系统、提高骨密度、保持或增加瘦体重。减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率。家族遗传病是不可改变的因素，通过运动锻炼也无法改变。
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